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Ja ich find die Seite auch echt gut. Ich hatte am nächsten tag nen richtigen Muskelkater, vor allem in den Beinen. Ich musste aber die Anzahl runterdrehen und morgen werd ichs nochmal durchziehen :)
Nur doof, dass ich immer noch nix hab zum Klimmzüge machen.
Und außerdem benennt er die übungen manchmal anders, sodass ich meistens verwirrt bin. Diese Woche hole ich mir eine neue Druckerpatrone (war am Freitag nich da
) druck das Zeug aus und häng es mir an die Wand, damit ich wenigstens weiß was ich tun muss :D Außerdem schau ich vielleicht demnächst mal bei uns im FItnesstudio vorbei. Hoffentlich sind die auch gut ausgestattet, denn von der Seite her kann ich nix sagen :/
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